מערכות יחסים רבות נתקעו בגלל הקושי להביע רגשות.
כן, זאת הנכות הרגשית שממנה סובלים גברים רבים. מעין חסימה נפשית המונעת מהם לחשוף רגשות וגורמת לבנות הזוג סבל ותסכול.
בספרי הרביעי "אוהב אותך פשוט" בחרתי להתמקד בבעיה הזו, שהמון אנשים יזדהו אתה.
עבור גברים רבים, גם כשהם מאוהבים עד מעל הגג, הם לא מצליחים לשחרר את המסר.
קראו גם:
אני, למשל, נזקקתי לשלוש שנים של טיפול פסיכולוגי בכדי לשחרר את הקושי ולהגות את מילות הקסם לאהובתי, היום אשתי ואם ילדיי. לכן בחרתי להעניק, מתוך הניסיון שלי, עצות שיעזרו לכל גבר.
מזהיר מראש: התהליך הדרגתי ודורש הרבה עבודה עצמית.
אז על מה גבר צריך להתגבר בכדי להצליח להגיד "אני אוהב אותך":
מי דיבר על חתונה?
תכניס לעצמך לראש, דבר ראשון: גם אחרי שתצליח להגיד לה "אני אוהב אותך", לא יקרה כלום. אתה לא מבטיח כאן דבר, זה עדיין לא אומר שאתה מציע נישואין, לא עוד חודש, לא עוד שנה ולא בכלל.
לא סימן לחולשה
תבין: להראות רגשות, להביע אהבה, לא מעיד על חולשה או רכות. זה לא הופך אותך לתלוי בבת הזוג או לחלש מבניכם.
ביטחון בתחושות שלה
רק אחרי שתהיה בטוח במאה אחוז, הרשה לעצמך להגיד לה שאתה אוהב אותה, אחרת לבת זוג הבאה כבר יהיה לך מאוד קשה להגיד.
פזר רמזים
כמו שעמי ותמי פיזרו פירורי לחם כדי למצוא דרכם חזרה, כך תנהג גם אתה: פזר כל מיני רמזים בשיחותיך עם בת הזוג שמבטאים את הרגשות שלך כלפיה. כך גם תדע מה היא חשה ויהיה לך יותר קל למצוא את הדרך להגיד לה "אני אוהב אותך" בהמשך.
לך על החלופות
אתה יכול לבטא את המילים בלי לומר אותן: תקפיד להתקשר, לשלם, לפנק, להציע בילויים משותפים. תראה לזוגתך באמצעות אכפתיות ודאגה שאתה אוהב אותה. זה לא יחזיק מעמד לנצח, זה לא יספיק, אבל בינתיים תהיה רגוע שהיא יודעת, ויהיה לך יותר קל להגיד בהמשך.
סימולציה מול המראה
עמוד מול הראי, דמיין שזוגתך ניבטת מולך במראה ואמור את שלושת המילים בכל מיני צורות ובכל מיני מצבים. האימון הזה ימחיש לך שאתה מסוגל.
הקשר שבשתיקה
החלטת להגיד לה "אני אוהב אותך" אבל אתה עדיין לא מסוגל? בכל הזדמנות שאתם ביחד, אם בארוחה משותפת, אם בצפייה בטלוויזיה או במיטה, אמור לה בליבך.
תגיד כשהיא לא שומעת
אם עד עכשיו עוד לא הגית את המילים לידה, נסה לבלות איתה במצבים שבהם אתה יכול לצעוק "אני אוהב אותך" והיא לא תשמע, אבל אתה כבר הוצאת את המסר מהפה. למשל, תוך כדי צניחה חופשית, בעת שחייה בים וכו'.
תמונה שווה אלף מילים
צייר לה אהבה, כתוב לה "אני אוהב אותך". אחרי זה כבר ברור לשניכם שאתה אוהב אותה והדרך להגיד תהיה יותר קלה.
גייס את החברים
אתה מנסה אבל זה לא מצליח כששניכם ביחד? נצל הזדמנות שאתם עם חברים בבילוי משותף ואז תגיד. יש סיכוי שהיא תהיה מופתעת אבל תהיה המומה מכדי להגיב. החברים יהיו בטוחים שזו לא הפעם הראשונה, הכל יעבוד בשקט ואתה הצלחת להגיד!
איציק חדד, סופר, מורה וצורף. "אוהב אותך פשוט" הוא ספרו הרביעי. קדמו לו "תחנה אחרונה נתניה", "נערי הפח" ו"יום אחד נעוף".
